I心と体の健康を養う太田亜紀の五感美養 ~健康な毎日を過ごすためにできる、5つのこと~

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太田亜紀の提案する五感美養とは?

私、太田亜紀は、あなたの「こころからの笑顔」を引き出すお手伝いをします。

ストレスの多い生活の中でも五感を活かし、身近な方法で心と体の健康を養うこと、それが私の提案する「五感美養」です。

五感を磨くことは、好奇心を磨くこと。好奇心を磨くことは、自分自身を磨くこと。

私たちの体に生まれながらにして備わった、素晴らしい感覚を活かして、健康にすごしていきましょう。

五感磨きが教えてくれる「5つのcan(できること)」

  • 美
    毎日の心身の変化に気づくことができます。
    • 食
      食事をすることが楽しくなります。
      • 心
        心が豊かになります。
        • 笑
          笑顔でコミュニケーションが取れます。
          • 健
            笑顔が増え、心身共に健康になります。
            心からの笑顔あふれる毎日になりますように!